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著名歌星滨崎步左耳完全失聪 听力障碍离普通人有多远?

 

—专家呼吁大家尽量少听MP3,保护听力

 

■新闻背景

 

被誉为日本歌坛天后的滨崎步承认,她的左耳已完全丧失听力。而早在8年前,她的耳朵已逐渐“不灵光”,曾因突发性失聪而取消数场演唱会。

 

专家分析其耳聋原因为后天“高危因素”——长期处于噪音环境、劳累等等。因此,许多专家呼吁,青少年应尽快减少对MP3、MP4、音乐手机等娱乐设备的使用,否则易诱发严重的听力障碍。

 

  滨崎步“教”我们摘下耳机

 

  ■只要长期听MP3,就意味着有很多年的听力受损史(笔者本人也是,右耳长期听MP3导致听力下降)。


  ■压力过大,血液循环不畅,耳朵就会最先受到影响。


  ■每年花40元做一次听力检查可防范突发性耳聋。


  尽管家长们和医学专家们忧心忡忡,“也许我们要用这一
代孩子的失聪,来换取下一代年轻人的警觉!”但公共汽车上、地铁上,依然见到许多年轻人戴着耳机,音量大到周围每个人都能听到播放的音乐。

 

  对于滨崎步的失聪,专家们给出了冷静科学的判断,主要是由于长期处于噪音环境和精神压力过大导致,问题在于,现在的年轻人确实在有意无意地把自己置身于这种高危的环境中,且从不以为然。

 

  于丽玫博士坦诚地说:“我是做听力研究的,但是对自己孩子成天塞在耳朵里的MP3也无可奈何,我只能半开玩笑地警告他,等到你还没有老,就要早早地戴上助听器了。”

 

  这种警告并非危言耸听,尽管目前关于MP3这些数码产品对青少年听力的影响尚没有权威的研究数据,但是有一个现象却非常说明问题:医院里购买来新的听力机设备,在使用前都会对仪器进行零级校准,需要正常的、没有听力损伤史的年轻人来帮助校准。但是现在医生们请来这些年轻人都要特意加问一句:“有没有长期听MP3的习惯?”因为这意味着,他们很可能有很多年的听力受损史。

 

  噪声已经是众所周知的致聋原因了,尤其是在城市,包括城市路面噪音、游戏厅、迪厅等在内的很多噪声源,当然MP3也是不可忽视的原因之一。

 

  听力受损的过程一般都是悄无声息的,因为人的听觉范围非常大,一般的损伤可以暂时影响不到与别人的沟通交流,再加上常规体检中并没有详细的听力检查,所以很难引起人们的警惕,但是再过十年、二十年,就会过早地跨入了听力下降的人群里,在步入老年之前拥有一个“衰老的耳朵”。

 

  专家指出,人的听力是非常娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损,就会造成语言识辨力下降,也就是说,听得见别人在说话,却听不懂具体说什么内容。就是这样重要的细胞,其数量在一个人出生时就已经定了,损伤一个就少一个,根本不可逆。

 

  其实造成听力损伤的因素非常多,在我国0~17岁儿童青少年中,造成听力残疾的主要原因有:噪声、遗传、中耳炎、药物中毒、孕期感染等——噪声是唯一一个能够自我调整,是依靠我们个人的力量就能够改变的。

 

  关于滨崎步的致聋原因,还有一个是精神压力过大。专家解释,在压力比较大的情况下,体内的应激能力下降,整个血液循环就会出问题。耳蜗内的血供是人体最细的终末支血管,人体的血液循环不畅,耳朵就会最先受到影响。

 

  目前,突发性耳聋在高级知识分子以及都市白领中发病率很高,就是因为精神压力过大造成的。

 

  于丽玫博士指出,当人出现耳鸣的现象时最该引起警惕,是人体内血液循环差的第一报警信号,说明你体内最细的末梢神经出了问题,应该要多休息,保证睡眠以缓解压力了。

 

  经常听MP3、接触噪音环境,工作劳累的人,以及有家族遗传对噪音敏感的人,都要注意防范突发性耳聋,最好一年做一次简单的听力检查,费用也不过40元钱左右。

 

  ■调查

 

  MP3对听力损伤最大

 

  1月15日下午6点,正是下班高峰,在北京朝阳区红庙车站的115路电车站牌前,一位胖胖的男学生戴上了耳机边听MP3边等车。路面上车来车往,公交车的报站声、来来往住的车与地面摩擦的声音、路边小店里传出的音乐声,这些声音交织在一起,如果按医学专家的估计,噪声至少有八九十分贝,那么记者用自己的MP3实验证明,这位男生想听清楚自己耳机里传来的音乐,他的MP3的音量必须调到总音量的2/3以上。

 

  在地铁一号线,乘客中有不少人在听MP3。一位每天上班需要一个半小时的电视台工作人员告诉记者,他在路上消磨时间的最好办法就是听MP3,但是听多了,就感到头晕,耳鸣。

 

  专家点评:

 

  在地铁公交车这种环境里,音量大小不是由听力而是由噪音决定。尤其是地铁里,本身就是一个相对封闭的环境,会对人的耳朵产生一定的压力,再戴着耳机紧紧地压在耳朵里,带强度的声音不断地撞击耳膜,就会造成毛细胞的损伤。当人耳听到的音量超过85分贝时,时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时,足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分贝左右,有些高频范围能达到120分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经,造成兴奋性毒性,植物神经功能也会紊乱,除了耳鸣,严重的还会导致厌食、失眠等症状。在所有的噪声中,脉冲式噪声,就像MP3里传出的声音,对听力的损伤最大。

 

  ■护耳小贴士

 

  听MP3掌握60-60原则

 

  经常戴MP3听音乐的人应掌握60-60原则,这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。

 

  此外,耳机最好选头戴式的,它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里,声音没有出处,都向着鼓膜发过去,声音全部被鼓膜接收,对听力的损伤更大。一般来说,听到同等音量的音乐,用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7~9分贝。

 

  尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐,这会让你不自主地调高音量。

 

  听音乐时,不要过分追求音质效果,把低频音放得太大,它对耳蜗内的毛细胞损伤非常大,听MP3时,别两个耳朵一起听,应该左右轮换,而且不要塞得太紧。

 

  噪音环境下用个防护耳塞

 

  除了听MP3,经常在噪音环境下工作、生活、娱乐,都是听力损害的重要原因。比如在机场、建筑工地工作,这些环境的噪声强度很大(超过90分贝)。经常在这种高噪音环境下,最好采取一定的保护措施,比如戴个防护式耳塞,这在一般的劳保商店都能买到,几块钱一个,可以有效阻隔一部分噪音,保护听力。如果临时找不到耳塞,用棉花球、纸球塞进耳朵,也有一定的防护作用。

 

  “对比法”判断听力情况

 

  经常听音乐的人应留意自己的听力情况,看有没有耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中等异常,这可能是听力受损的早期信号。也可以拿以前能听清的音量做对比,比如以前听手表走动的声音很清晰,而现在听不太清楚了,或者以前看电视时一般开的音量,现在却觉得太小听不清楚。出现以上异常,应及时到医院做听力监测。

 

  听力下降最好一周内就诊

 

  由噪音环境引起的听力受损叫感音神经性听力损害,如果能在一周内就诊,大多数都是可以治好的。而一般来说,听力损失超过3个月,就是永久性的,很难治愈。

 

 

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