炎炎夏日，空调震动声让你心生烦躁；
夜深人静，冰箱嗡嗡声让你难以入眠；
路面车胎的摩擦，足球运动场的喊叫声，风力发电机组、飞机发动机全速运行的声音，耳机传来的杂音
你知道吗？所有这些都是低频噪音。
噪音是引起人烦躁、或音量过强而危害人体健康的声音。而低频噪音则是指频率在200Hz以下的声音，我国对低频噪音的声音频率范围定为20-200Hz，其中对人体影响较大的主要在3-50Hz的频率范围内。
低频噪音与高频噪音的区别
高频噪音遇到障碍物或距离增加会迅速衰减，例如高频噪音的点声源，每10米距离就能下降6分贝；而低频噪音却递减得很慢，声波又较长，能轻易穿越障碍物，长距离奔袭和穿墙透壁直入人耳。
在城市中的低频噪声源主要有电梯、变压器、中央空调(包括冷却塔)及交通噪声等。由于其分贝并不高，按照检测标准并不违规。但生活中处处可闻，穿透力又强，对人们的影响就变得广泛而难以避免。
低频噪音的传播途径
低频噪音按传播途径主要分为结构传声、空气传声及驻波，其中驻波危害最重。
1、结构传声是指安装在大楼内的变压器、水泵、中央空调主机通过居住大楼的基础结构大梁、承重梁将低频振动的声波传导到各家各户。
2、空气传声是指低频噪音通过空气直接传播到小区住家户。
3、驻波（频率相同、传输方向相反的两种波，沿传输线形成的一种分布状态。其实，驻波就是空间的共振现象，只要二对立平行墙面的距离等于半波长的整倍数，就会产生共振，也就是驻波。）是指低频噪音在传播过程中经过多次反射形成驻波，低频噪音在波腹中的振幅最强，对人的健康危害最重。这就是为什么低频共鸣产生的嗡嗡声最让人感觉难受！
低频噪音的危害
1.影响正常听力
在德国神经科学家Markus Drexl等人的研究中，21个听力正常的志愿者在隔音棚内暴露在30Hz声音90秒，这种噪音类似于在高速公路上打开车窗的声音。之后志愿者的耳声发射结果显示约3分钟的强弱震荡，听力出现损伤敏感状态。专家由此推断若长时间暴露于低频噪声，听力会持续损伤。
现代社会人们更长时间与音乐为友、与耳机作伴，而“嗡嗡”、“滋滋”、“沙沙”的底噪作为一种深入生活的低频噪声，除使人越发烦躁焦虑外，也在逐渐蚕食人们的听力。
2.影响情绪和健康
低频噪音的慢性损伤包括引起交感神经紧张、血压升高、内分泌失调等。长此以往会烦躁易怒、易激动，更甚者神经衰弱。
同时也会引起头晕、头痛，长时间暴露于低频噪音无疑加重了失眠的风险，并进一步导致身体免疫力下降、记忆力减退、注意力不集中，影响日常生活质量。
3.对孕妇和胎儿的影响
强烈的噪声对孕妇和胎儿都会产生许多不良的后果。孕妇在怀孕初期可出现恶心、呕吐等反应，有些人反应可能特别剧烈，以至于影响进食。
噪声经常引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而影响了胎儿神经系统发育。同时，噪声不仅会使人体的免疫功能下降，还能使人体中的维生素C、B1、B2、B6、氨基酸、谷氨酸、赖氨酸等营养物质的消耗量增加，这对儿童的生长发育造成恶劣影响。
4.次声波的影响
当声音频率低于人耳的听觉范围，那些无法被听到的声音更像隐形杀手伤人于无形。
低于20Hz的超低频声波叫做次声波。次声波在生活中无处不在，大到核爆炸、火箭发射、地震，小到粉碎机、运输机、高音喇叭等设备的操作，都可以产生次声波。
次声对人的生理和心理影响是多方面的，心理影响主要表现是烦扰、情绪低落。生理影响主要是在较强次声刺激时，可引起中耳压迫感、耳痛、鼓膜损伤、耳鸣及头痛、恶心、呕吐、平衡失调、视觉模糊等，也有报道次声使血压、心律、呼吸出现异常变化。某些频率的次声波由于和人体器官的振动频率相近甚至相同，容易和人体器官产生共振，对人体有很强的伤害性，危险时可致人死亡。
低频噪音的应对措施
低频噪音的管理是世界噪声治理领域的公认难题之一。噪音的控制方法主要包括三种，即控制噪声源、保护被传播者和切断传播途径。
在家居生活中加强隔音装置，比如安装专业隔音窗、使用隔音膜、吸音板是保护被传播者的一种方式，或可以理解为切断传播途径。
而另一种更积极的方式是从噪声源上进行控制，如在电梯轿厢、变电站上采取喷涂水性阻尼涂料，调整加固共振家具，选择高品质音源、信噪比较高的电子设备等。
总之，不要忽视低频噪音的危害，即使困难也要积极地尝试规避、防护。
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