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玩玩小游戏,锻炼口肌

 

幼儿在做发声训练的时候,口舌的灵活度、肺活量等也是很重要的。除了饮食,爸妈亦可配合一些口肌游戏加强训练。需要特别注意和强调的一点是,爸妈要按儿童的语言发展规律来进行训练,如1、2岁的孩子学说话时,未能准确发音是可以接受的。同时,爸妈应紧记训练要以「玩乐」为前提,勿盲目坚持要孩子完成指定活动,否则只会弄巧成拙,错过训练机会。

                                     

 

一、吹气训练

 

1. 吹哨子、泡泡或小风车等
2. 把羽毛吹向对方
3. 吹气在镜子上
4. 吹纸条,把纸条撕成长条状,让孩子吹纸条,固定时间让纸条落下,或比赛看谁保持不落的时间长。

 

好处﹕增强吹气力度,提升口部肌肉如嘴唇、舌头和下颚等的控制能力,并锻炼肺活量与中气。

 

注意﹕避免训练时间过长,每次约5至10分钟。不同款式的哨子需要不同力度吹出,圆嘴哨子较扁嘴哨子易吹,爸妈可先以圆嘴哨子开始训练

 

二、双唇训练

 

1. 双唇合紧后张开,制造「啵」的一声,爸妈与孩子斗大声或小声
2. 不用食具或双手协助,靠嘴唇吃长条饼或吸吮面条

 

好处﹕训练双唇力度、合唇能力及嘴唇活动的控制能力嘴唇活动的控制能力

 

三、舌头训练

 

1. 把果酱或朱古力酱沾到孩子嘴唇的不同位置,然后着他以舌头舔走
2. 爸妈用手触碰孩子面颊不同位置后,要孩子把舌尖在口腔内移动到父母指的位置
3. 用不同款式的饮管吸吮饮料

 

好处﹕提升舌头肌肉控制能力和力度,加强口部肌肉敏感度,有助改善经常流口水问题。用饮管喝饮料时,若要停止饮用,自然地会把舌头顶着饮管洞,从中亦可训练舌头肌肉活动能力

 

四、上下颚训练

 

1. 喂食时将长条食物放在大牙两旁,增加用大牙咀嚼食物机会
2. 鼓励孩子于口腔内将食物左右位置互换

 

好处﹕训练上下颚协调能力,改善下颚只能有限地开合、下颚咬合力度不足等问题

 

 

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