许多人问,耳鸣可以治愈吗?
耳鸣可以表现为多种形式-高音调的耳鸣、低音调的耳鸣,等等。每一个耳鸣患者和其他的耳鸣患者耳边麻烦和不舒服的耳鸣噪音都是不同的。而耳鸣对不同人生活的影响也是不同的。有些人,可以相对容易地习惯这个总也在耳边响个不停的噪声,而有些人则是被逼到绝望的程度痛不欲生。
许多人问:耳鸣可以治愈吗?
耳鸣给患者带来了无助感,促使他们寻找任何种类的解决方式,因此耳鸣患者往往比较容易轻信那些经常是高度可疑、未经证实的关于耳鸣的新的治疗方法、甚至治愈方法。在科学上,虽然有关耳鸣的专业知识在不断的增加,但许多方面科学界仍不很清楚。很多关于耳鸣的“治愈”方法并没有科学文献来佐证。而出现在电视、报刊报纸等媒体上的“有效”耳鸣治疗方式却越来越多(参见:违法失实的“耳鸣耳聋丸”宣传)。“到处都是承诺和宣称”,来自德国弗赖堡的当地耳鸣支持小组的Thomas Lübbert先生如是说。
心理学在耳鸣的康复中扮演着重要角色。而实际上,耳鸣患者可以受益于许多耳鸣相关的减轻方法,特别是如果这些治疗方法包括放松和辅导的话。
“这种治疗方法是在治疗上的尝试。在一定程度上,对有些人可能会有所帮助,这是好事,但是也可能是没有科学依据的”,德国蒂宾根(Tübingen)耳鸣护理中心如是说。
耳鸣的对待方法每个国家不同。在德国,一些医生建议,耳鸣的人接受药物治疗,同时可能会结合后续的放松和心理治疗部分。这种治疗方式可以减轻耳鸣的声音在耳中的刺激感,使患者更容易与耳鸣共处。
怎样与耳鸣和平共处?
耳鸣会给患者的生活带来很多麻烦。而耳鸣的处理和应对策略可能会有所帮助。
下面是一些简单的建议,可以帮助你应付持续不断的耳鸣噪音:
l 避免焦虑紧张或压力等不良情绪,因为这些不良情绪会刺激本已脆弱的听觉系统。
l 休息要充分,避免过度疲劳。
l 避免使用能兴奋神经系统的东西,包括咖啡(咖啡因),酒精和吸烟(尼古丁)。
l 睡眠的时候,用枕头把头撑起在一个较高的位置。通常这可能通过多使用一个或两个枕头来实现。这可能可以减轻头部充血,使耳鸣变得不那么明显。
l 如果你觉得有帮助,使用耳鸣掩蔽器。
l 有些耳鸣患者会从使用助听器中受益,因为助听器可以放大外界的声音,象掩蔽一样(叁见:耳鸣的治疗及助听器的有效性:听力专业人员的观点)。
l 避免处于可能会进一步损害听力的场所,如噪音过大的场所。保护你的耳朵免收物理伤害和职业危害,在适当的时候使用护耳装置例如耳塞。
l 有些人会从耳鸣替代疗法中大大受益。
l 咨询专家可能是有益的,特别是如果人们害怕自己有严重的或渐进性疾病,如脑肿瘤。有些人可能会担心自己患有精神上的疾病,因为噪声是“在自己脑子里。如果专家能够给患者一些专业建议的话有助于患者放心,有助于平息这种恐惧和焦虑。
在很偶然的情况下,耳鸣是可以治疗的,例如,耳鸣的原因是由中耳炎而引起的,此时抗生素便可以治愈中耳炎,从而自动解决耳鸣问题。
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