● 在淋浴或洗澡时，轻轻地将少量干净的脱脂棉（棉球）放在你的耳朵入口处，以防止过多的水或沐浴产品进入耳朵内部。要小心，不要将药棉推得太深。如果您发现这些东西刺激您的皮肤那么就完全不要放。
● 如果你喜欢游泳，那么您可能需想想办法以保持你的耳朵干燥且无真菌或细菌的威胁。如果不慎将水搞到了耳朵里面，尽量沥干它。您可以试试通过倾斜你的头转向一侧来把水倒出来。作为最后的手段，您可以使用吹风机，但是您要保证把风量放在最低的设置，并保持离你的耳朵
● 注意清洁你的耳朵，防止过多的耳屎的积累。您也许可以借助少许橄榄油（纯净的高质橄榄油）来防止耳屎过多。方法是，将少量橄榄油倒到勺子里，倾斜你的头偏向一侧，将橄榄油倒进你的耳朵（如果你发现这个比较难做的话，你可以请人帮你，或者你可以到当地药店或药房买一个干净的滴管）。让橄榄油在你的耳朵停留几分钟，然后把你的头向后仰，让多余的油流到纸巾上。对另一只耳朵也重复该过程。并且定期这样做 – 可能每礼拜做两三次，在晚上上床睡觉以前这样做。高质量的橄榄油有助于滋润你的耳道和舒缓皮肤。但是前提是您的耳朵不过敏并且没有鼓膜穿孔，而且您使用这个方法需要谨慎。
● 如果您发现您耳朵中耳屎过多且以上橄榄油的招数对您不起作用的话，您可以造访医院耳鼻喉科医生，他们可以帮助您除掉过多的耳蜡。您也可以从药店或药房购买耳蜡软化药水滴入耳内，但同样，使用这些必须谨慎。
● 避免让洗发水、发胶、泡泡浴、沐浴露等化学制剂刺激你的耳朵。
● 永远记住，耳朵里面的皮肤比较细腻敏感，容易过敏，因此不要把任何可能破坏耳部皮肤或引起耳部皮肤过敏的东西放进耳朵里。
● 如果您有过敏性疾病，容易对灰尘、花粉或其他东西过敏，减少接触过敏原，并在必要的时候采取抗组织胺药物治疗。
关于戴了助听器以后耳朵痒的解决办法，我将在下一讲向您提及。
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