口舌操是康复机构中的一项常规活动，口舌操能够锻炼听障宝宝口舌运动的力量和灵活性，有助于宝宝的发音练习和语言发展。在这里，厦门助听器-益耳助听器专家给大家分享了一些听障宝宝口舌锻炼（可以结合小游戏）的方法。
一、口部锻炼的方法
我们说话时，嘴唇可圆可扁，可伸可启，这些不同的运动产生出不同的声音，语音正确与否，与双唇的运动有着极大的关系。听障儿童在刚学习说话时，有的嘴唇不会用力，有的位置不对，所以说出的话含糊不清。针对这一特点，对听障儿童进行口部锻炼尤为重要。
1 张口练习
● 基本动作：双唇自然张合，打开时口型要到位，动作柔和，舌头平放，不要来回转动、后缩或隆起，双唇打开时，不要发出咂嘴声。
● 作用：帮助听障儿童克服说话时嘴紧，张不开的问题。
2 双唇练习
● 基本动作：双唇闭拢，向前突出，然后自然地恢复原状。（唇部的这些动作可结合相应的发音练习如：发“i”时，要把双唇拉开，发“e”时，双唇扁平，发“o”时口型保持圆形不动，而发“u”时，双唇撅起。）
● 作用：练习唇部的扁、圆、拉、撮，活动唇部肌肉，锻炼双唇的力量，使双唇灵活，为发好双唇音做准备。
3 咀嚼练习
● 基本动作：打开嘴，通过大幅度的咀嚼活动下颌。（或闭上双唇，通过大幅度的下颌运动来进行同样的咀嚼运动。）
● 作用：提高下颌的灵活性、协调性，放松构音肌群的紧张，增加发音器官运动的灵活性。
4 唇齿练习
● 基本动作：下齿轻咬上唇，然后上齿轻咬下唇，慢慢送气打开。
● 作用：锻炼唇、舌、齿之间的配合，为发唇齿音做准备。
二、舌部锻炼的方法
舌头是发音器官的主要组成部分，舌头的动作很灵敏，可以前伸后缩与上升下降。听障儿童由于听力障碍，语音发展缓慢，舌头运动少，舌肌得不到应有的锻炼，肌肉僵硬，很不灵活。如果舌头的动作跟不上语言节拍的速度，有的音就发不出来，或是发的不准确，因而舌部锻炼十分必要。
1 抵腮练习
● 基本动作：舌尖用力顶左腮，顶的越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一下左，一下右，反复练习。
● 作用：锻炼舌肌，使舌头灵活。
2 伸缩练习
● 基本动作：舌尖放下齿背，舌头向嘴外慢慢伸，伸得越长越好，然后快速缩回来。
● 作用：练习舌的灵活性，主要对舌尖的锻炼，对发好舌尖音会有帮助。
3 卷舌练习
● 基本动作：舌尖顶住上齿龈，舔着上腭往后钩，钩得越深越好，但不要把舌头抻疼，然后舌头舔着上腭慢慢恢复原位。
● 作用：练习舌头的伸缩能力，增强舌头的灵活性。
4 翘舌练习
● 基本动作：把嘴张开，舌头慢慢向上翘起至齿龈和硬腭的交界处，然后向下弹开，类似发“拉”的音，舌头上翘要到位，向下弹开时要有力。
● 作用：练习舌头、舌面、舌根，使舌部肌肉转动灵活，为发好翘舌音做准备。
5 舌部练习
● 基本动作：闭上双唇，用舌尖“洗刷”牙齿外表面，舌尖需从上牙外表面向下牙外表面分别做顺时针旋转运动和逆时针旋转运动。
● 作用：锻炼舌肌的运动。
口舌锻炼是一项长期的工作，训练时应该与听觉训练、发音训练、语言训练紧密配合，同步进行。口舌锻炼要坚持每天练习，最好早晚两次。长期的练习会变得枯燥乏味，因此，老师或家长最好利用器具、音乐或发声物作为伴奏，同时加上有趣的动作，或设计一些有趣的活动，如：舔糖块练习舌的伸缩、上翘等；利用头饰练习张嘴、撅唇、哼鸣等活动， 来增强幼儿练习的兴趣。（如用小猪的头饰，模仿小猪的嘴， 撅起双唇发“猪”的音；羊、牛、猫等头饰，练习发m、n音；医生的头饰，发好a的音）。通过各种有趣的动作、活动，提高孩子练习的兴趣。相信通过日积月累、持之以恒的科学训练，听障儿童一定会形成良好的语音习惯，并会用清晰的语言来表达交流。
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